分手后，天空不会崩溃，人们不能倒下，继续过自己的生活。在这个时候，为了摆脱负面情绪的麻烦应该是一点鸡血，但灵魂鸡汤没有多大用处，最好选择计划未来的生活。接下来让我们一起看下失恋了很痛苦怎么办?怎样快速从失恋情绪中走出来?

　　一、失恋了很痛苦怎么办?怎样快速从失恋情绪中走出来?

　　在古今中外，许多著名的历史人物正是因为失恋的打击而愤怒地追求自己的事业，从而流芳百世。因此，将失恋带来的挫折感和压抑感升华为奋斗的动力是非常有益的。一旦你全身心投入到一个更有意义的事业中，你会觉得失恋带来的痛苦的过去是有趣而不值一提的。

　　失恋不失德，是每个人应有的态度和人格，也是爱情的重要原则。要做到:不报复，不打击，不伤害，不破坏对方的名誉和人格，不破坏对方重建生活的努力。

　　失恋不会失去生命，爱是生命的重要组成部分，而不是全部，因为失恋而毁掉自己的生命是一种愚蠢的行为。除了爱，生活中还有其他美好的东西。虽然爱离开了你，但事业总是伴随着你。只要你有追求精神，爱的花迟早会为你开放。

　　失恋不会失去野心，不能因为失恋而失去理想和野心。理想是个人进步的动力目标。在为理想而奋斗的过程中，失恋造成的精神创伤会逐渐平复，幸福的爱情会重新获得。